Lev Aktivt

ONLINE - BASIC


✅ Tren hjemme eller på gymmet der du holder til.

✅ Følg et valgfritt 12 ukers treningsprogram.

✅ Medlemstilgang til vår programgruppe i vår App.

✅ 100% fornøyd garanti.

Ordinærpris: kr 1500,-

TILBUD (Til de 100 første kundene).
Kr 650,- per program


* Programmet kjøpes til odel og eie og kan også lastes ned som PDF. 
Programmet er copyright Lev Aktivt og kan ikke deles med andre.


Velkommen til din  treningsreise

Med vårt 12 ukers treningsprogram får du alt du trenger for å nå dine mål, enten det er vektreduksjon, muskelvekst, eller forbedret bevegelighet. Alt tilgjengelig gjennom vår brukervennlige app.

    Hva inkluderer programmet?

    1. Treningsprogram: Motta et 12 ukers treningsprogram, utviklet av våre erfarne personlige trenere. Programmet inkluderer periodeplaner og øktplaner.

    2. Detaljerte Videoinstruksjoner: Følg med på våre detaljerte videoinstruksjoner for hver øvelse i programmet. Våre PT'er viser deg riktig teknikk for å maksimere effekten av treningen og minimere risikoen for skader.

    3. Loggbok: Spor din fremgang med vår integrerte loggbok i appen. Noter dine prestasjoner, sett nye mål, og se din utvikling over tid.

    4. Programgruppe for Oppfølging: Som en del av programmet får du tilgang til vår eksklusive programgruppe. Her vil våre personlige trenere svare på dine spørsmål og gi deg veiledning en gang per uke, slik at du aldri står fast.

    Kom i gang NÅ!

    1. Velg ønsket produkt: Kjøp programmet direkte fra vår nettside.

    2. Last ned appen: Få umiddelbar tilgang til treningsprogrammet ditt gjennom vår app.

    3. Start din reise: Følg ditt personlige treningsprogram og nå dine mål med vår støtte.

    4. Oppfølging: Still spørsmål i vår programgruppe å få hjelp med utviklingen i din trening.

    Treningsprogrammer

    1. Vektreduksjon





    For deg som ønsker å redusere kroppsvekt og fettprosent. Disse programmene fokuserer på kaloriforbrenning gjennom en kombinasjon av kondisjonstrening og styrkeøvelser for hele kroppen.

    • Kickstart Vektnedgang: Et intensivt 4-ukers program for rask start på vektnedgang.
    • Bærekraftig Vektreduksjon: Et 12-ukers program designet for gradvis og bærekraftig vekttap.


    2. Muskelvekst





    Ideelt for deg som ønsker å bygge muskler og øke styrken. Disse programmene legger vekt på progressiv motstandstrening og muskelhypertrofi.

    • Grunnleggende Muskulær Oppbygging: Et 8-ukers program for nybegynnere.
    • Avansert Muskelbygging: Et utfordrende 12-ukers program for de som allerede har en solid treningsbakgrunn.


    3. Bevegelighet og Mobilitet





    Perfekt for de som ønsker å forbedre fleksibilitet, redusere muskelspenninger og forbedre bevegelsesområdet. Disse programmene kombinerer stretching, yoga-inspirerte øvelser og mobilitetsarbeid.

    • Full Kropps Mobilitet: Et 6-ukers program for å forbedre kroppens generelle mobilitet.
    • Yoga og Stretching: Et rolig 8-ukers program som fokuserer på å øke fleksibiliteten og redusere stress.


    4. Kondisjon og Utholdenhet





    For de som ønsker å forbedre sin kardiovaskulære helse, utholdenhet og generelle kondisjon. Disse programmene inkluderer en blanding av HIIT (High-Intensity Interval Training), løping, sykling, og andre utholdenhetsøvelser.

    • Kondisjonsoppstart: Et 6-ukers program for å bygge grunnleggende kondisjon.
    • Maratonklar: Et 16-ukers program designet for å forberede deg på å løpe et helt maraton.


    5. Total Kroppstransformasjon





    Disse omfattende programmene er designet for å gi en total makeover av kroppen gjennom en kombinasjon av vektreduksjon, muskelbygging, og forbedret kondisjon.

    • 12-ukers Transformasjon: Et intensivt program som kombinerer alle aspekter av trening for å oppnå merkbare resultater.
    • Livsstilsendring: Et 24-ukers program som gradvis forbedrer din fysiske form, ernæring og generelle velvære.
    START NÅ!
    START NÅ!
    START NÅ!
    START NÅ!
    START NÅ!

    Organisasjonsnr:
    926 705 261

    Betal med:
    unsplash