shutterstock_255897931

Online Coaching

Vi i Lev Aktivt ønsker å gjøre Norge til det sunneste landet i verden. Vi ønsker at befolkningen i Norge skal kunne leve lenge med så god fysisk og psykisk helse som mulig. For at vi skal kunne påvirke folkehelsen i Norge trenger vi å gjøre fysisk aktivitet så tilgjengelig, men også så enkelt og gøy som mulig for forbrukeren. Vi jobber aktivt med å løfte kunnskapsnivået rundt fysisk aktivitet og trening gjennom sosiale medier og i våre produkter generelt. Vi mener at Fysisk aktivitet skal passe deg uansett hvem du er, hvor du bor og hva du liker.

Med disse ordene i bakhodet og et brennende hjerte for å gi forbrukeren mestring og gode opplevelser gjennom en aktiv livsstil, lager vi og våre trenere skreddersydd aktivitetsplaner og økter for deg i Lev Aktiv Appen.

Slik er et forløp med online coaching:


1. Du velger den PT’en du ønsker å følge ut ifra våre profiler, eller så hjelper vi deg å finne riktig PT etter dine behov.


2. Du gjennomgår en oppstartsamtale med en av våre trenere hvor vi gjør en kartlegging.


3. Vi utarbeider så en treningsplan for deg basert på vitenskapelig metoder og vår erfaring.


4. Du starter så på din Lev Aktiv plan og din PT følger deg opp daglig/ukentlig for å hjelpe deg mot dine mål.