BLOGG

Frigjøring eller regulering? Hvorfor kroppen din ikke trenger å «fikses», men forstås.

Opplever du stramme hofter, «låst» mage eller dype spenninger i kroppen? Det handler kanskje ikke om stive muskler – men om et nervesystem i beredskap. I denne artikkelen deler PT og nevrorefleksolog Benjamin Vangen hvordan trygghet, pust og rytme kan gi dypere avspenning enn harde grep og tøffe massasjer.
Lær hvorfor vi heller bør regulere enn frigjøre – og hvordan kroppen din faktisk forsøker å hjelpe deg, ikke hindre deg.

Les mer og oppdag en ny vei til friere bevegelse!